《漫科学（新健康）》2024年01期
卷首语
做个“不想事”的老人(1)金海燕
热门资讯
右侧睡爱做美梦(2)
闹钟响后再睡一会大脑年轻(2)
涉及50多万国人的研究:多吃鱼防慢阻肺(3)
每天用牙线少得“老痴”(3)
德国最新研究:听鸟鸣减少偏执(4)
爱玩手机的父母脾气暴(4)
一天4杯茶,糖尿病风险低(5)
新型胶带“粘好”胃肠道伤口(5)
热点事件
国家卫健委推行便民惠民10大举措(8)熊建
专题策划
防控糖尿病,须盯紧餐后血糖(10)
健康第一
长期卧床,尤要警惕坠积性肺炎(14)陆海雯
淋巴瘤:“健康卫士”的反戈一击(16)刘耀
控制9大危险因素,老年痴呆症风险降低35%(18)韦川南
一到冬天就冒出的防感冒传言(20)谢明霞
5个血脂问题,你一定要知道(22)陈立颖
八成以上慢阻肺患者爱吸烟(23)王嘉译
“烂嘴角”并非全因上火(24)刘敏
消化科医生怎么防便秘(25)
弯腰驼背,当心帕金森找上门(26)莫鹏
晚9点后不宜艾灸(27)房繄恭
练呼吸操,缓解胸闷气短(28)
7类老人不适合做按摩(28)王长江
算盘有不少养生妙用(29)王智
降压药能与抗ED药物同服吗(30)毕瑞
雄黄独头蒜治带状疱疹(31)
老人有这些情况,别忘了调调药(32)
大山楂丸5不宜(33)曹臣
长期服用阿司匹林要注意5点(34)方健
常吃止疼药,更要防跌倒(35)陈宗伦
逍遥散加减治肝淤气滞型黄褐斑(36)吴金莲
心脏康复的5大处方(37)刘淑芬
综合疗法,促跟腱炎康复(38)王帅
按摩治疗腰肌劳损(39)刘淑芬
癌友的乏力感,是单靠休息不能解决的(40)丁罡
眼科术后,要防感染性眼内炎(42)王莹
科学饮食,助肾病患者远离水肿(43)王志峰
肝硬化患者必须坚持用药(44)本刊资料库
按摩治疗腰肌劳损(44)本刊资料库
养老理财
银保监会发文提示信用卡租借风险(45)向家莹
保护好养老钱袋子(46)樊融杰
吃出健康
“东方奶酪”营养多,却只适合当“配角”(48)赵非一
“负卡食物”光吃不胖?(50)谭敦民
7种食物有助顺气(51)徐江
过期茶还能喝吗(52)田雨汀
银杏妙处多,入膳可健脑(53)田雨汀
吃螃蟹有讲究,小心掉入美味“陷阱”(54)王硕
瓜子是把防病好手(55)刘萍萍
玉米粥(56)
木耳烧豆腐(56)
素炒三丝(56)
炒双菇(57)
火腿烧海参(57)
乐享夕阳
老人紧捂家底,源于缺乏安全感(58)张思宁;黎淑贞
缺了这7样东西,婚姻索然寡味(59)马健文
为什么要克制火冒三丈的情绪(60)王萌
走路姿势好,不伤腿和腰(62)赵可佳
冠心病患者如何运动(63)姚赞原
颈椎不好,练练徒手操(63)朱宇
冬季跑步你需要知道的5件事(64)王希翀
老年大学
5个问题了解地图软件实用功能(66)王兴
变废为宝,打造苔藓微景观(68)
微生物让湖泊变色(68)
拍银杏别错过末班车(69)
拍风光照别忘点缀(69)
预防老寒腿,“保暖神器”来助阵(70)陈斯
粗粮饮料成市场“新宠”,真是绝佳养生饮品吗(71)童本德;尔军
旅行养生
东西南北走遍,最爱打卡博物馆(72)
不同性格,选择旅行目的地有讲究(73)许红
健康真相
不粘锅涂层有毒?家里的锅是否安全(74)王小丹
老是感觉饿是怎么回事(75)孙雁
化验单上的载脂蛋白是什么意思(76)杜鹤峣
什么情况下血液会“变白”(77)高嘉悦
朝花夕拾
京剧名角 百年饮茶趣闻(78)张永和
幽默漫画