新闻资讯

国际式摔跤训练方法的改进与优化:以青少年选手为例

试析小学体育武术大单元教学的有效策略
武传标
摘要:小学是义务教育基础阶段,该阶段的每一门学科都有着极高的教育价值。体育作为增强学生身体素质,陶冶学生情操的重要学科,对学生未来的学习与成长有着极大的促进作用。随着新课程标准的实施,对小学体育教学提出了新的要求。在小学体育课程中,武术教学逐渐受到了广大教师的关注与重视,其作为中华优秀传统文化之一,开展高质量的武术教学活动,不仅能传承中华文化,还能塑造学生健康的体魄和意志品质。因此,教师要结合小学体育武术教学的实际内容以及教学目标,不断创新教学方式,完善武术教学活动。本文首先阐述了大单元教学的概念,分析了小学体育武术大单元教学的意义,在此基础上提出了有效的教学策略,以供广大教师参考。

武术类体育非物质文化遗产与学校体育教育融合实践路径研究——以布依族猫叉为例
莫永华
摘要:布依族猫叉武术作为武术类体育非物质文化遗产之一,具有丰富的历史和文化内涵。本文通过对布依族猫叉武术与学校体育教育融合实践路径的研究,旨在探索有效的传承和发展方式,促进武术文化的传承和弘扬。采用文献资料法、实地考察法和案例分析法等多种研究方法,对布依族猫叉武术的历史渊源、文化内涵和学校体育教育的现状进行了分析。研究结果表明,通过建立合作机制、课程设置、师资培训、实践活动、校企合作、宣传推广、建立评价体系、教材编写等措施,能够有效地将布依族猫叉武术与学校体育教育相融合,为武术文化的传承和发展提供有力支持。

传统太极推手的社交化融合传播模式
谷绥庆蔡艳芳1信兆鑫2徐国庆3赵洪波3
摘要:本文的太极推手是指以传统动作为主,主张以柔克刚的传统太极推手,不是指作为一种对抗运动项目的竞技化的对抗式“太极推手”。太极推手是中华文化的重要象征符号,但目前开展非常小众,其传播具有重要意义。本文主张用线下和线上融合的社交活动传播太极推手,在新时代背景下,以期把传统太极推手传播成类似交谊舞一样的社交活动。作者通过实践提出了社交化传播太极推手的具体方案:线下传播结合线上融媒体传播;通过最基本的定步单推体验到“以柔克刚”的妙处;规范动作,以传统动作为主流,禁止恶意发力,禁止摔、抓、拌、打;从高校兴趣小组和选修课开始,以研究带动传播;预先筹划传播管理。本文以作者在任教大学做的相关的实验为基础,初步验证了可行性。

国际式摔跤训练方法的改进与优化:以青少年选手为例
银吉山
摘要:随着竞技体育的发展,国际式摔跤作为一项古老而富有挑战性的运动,其训练方法的改进与优化对青少年选手的成长尤为重要。本研究旨在探讨国际式摔跤训练方法在青少年选手中的应用,并提出相应的改进与优化策略。首先,通过文献综述分析了当前国际式摔跤训练方法的研究现状及存在的问题。然后,采用实证研究方法,选取青少年摔跤选手作为研究对象,设计并实施了一系列针对技术、体能和心理训练的改进措施。研究发现,经过优化后的训练计划能够显著提高选手的技术水平、体能状态和心理素质。此外,本研究还建立了一套训练监控与反馈机制,以确保训练过程的科学性和系统性。最后,研究结果表明,改进后的训练方法对于提升青少年摔跤选手的竞技表现具有积极意义,并为未来相关训练方法的研究提供了理论依据和实践指导。

武当. 2024(05)

发布日期:2024-07-08