高职瑜伽课程教学中表象训练法的实施策略
赵莹
摘　要：瑜伽运动是一项较为特殊的运动,能够协助人们放松精神,缓解人们的精神压
力。因此在表象训练法实施过程中,教师要不断创新教学方法,设计多样化教学活动,培
养学生的瑜伽训练兴趣,加强表象训练法的应用,引导学生掌握表象技巧,从而提升学生
的学习水平,改善瑜伽动作技能学习效率,促进学生全面发展。基于此,本文就高职瑜伽
课程教学中表象训练法的实施策略问题进行了研究。



对高校体育教学方法的初探——以健身瑜伽为例
何霜
摘　要：众所周知,健身瑜伽现在已成为一项深受广大人民群众喜爱的休闲体育项目,
练习人群适合男女、老少,练习方式与种类居多。伴随着健身瑜伽的发展,在高校体育
教学中也引入健身瑜伽课程体系,并获得高校老师和学生的喜爱与好评 , 教师通过对
于高校健身瑜伽课程体系的教授 , 学生通过教师的教授进行主动学习与参与健身瑜伽
课程,充分体现体育课堂教与学的重要性,始终以学生为主体,教师为引导。通过课程的
学习,学习与掌握健身瑜伽的内容与方法 , 不仅是一项健康锻炼的体育项目,也是一项
使自己成长获得收获方式。在健身瑜伽课程体系中,无论是在音乐的选择还是教学内容
的选择上 , 都离不开体育教学中教学方法的选择,如教师的讲解与示范教学法、主体
教学法、纠错教学法 ( 师生间、学生间 ) 、分层教学法以及激励教学法等,学生的游
戏练习法、比赛练习法、综合学习法等,对于健身瑜伽体育课程可以有效开展与实施,
对学生有很好的锻炼效果,从而促进终身体育的发展。



合作学习模式在高校网球教学中的应用探讨
李潇 崔琳 蒋国乐 周煜杰
摘　要：网球课程是高校体育教学体系中的一个特色课程,在高校网球教学中应用合作
学习模式,能够有效提高学生的综合能力,并迎合国家现代素质教育的基本要求。相较
于传统的网球教学模式而言,合作学习模式有助于学生团队协作能力、人际交往能力、
语言表达能力与创新思维的培养。基于此,本文对合作学习模式在高校网球教学中的应
用进行简要分析探讨,以供相关人士参考。



运用信息技术提升初中体育课堂教学品质的策略探析
王宁 李宁 李聿朝 刘涛 
摘　要：运用信息技术开展初中体育课堂教学,能够充实课堂教学内容,将无形的知识
转化为有形的内容,提高课堂教学活动的趣味性和效率,使学生更加积极地投入到体育
教学之中,互联网资源的融入激发了学生的好奇心和探索欲,以更加新奇的方式将体育
活动带给学生,保证了初中体育课堂的教学品质,对学生的成长起到了积极的促进作用
。基于此,本文提出自订线上训练计划、创设教学情境、制作教学视频、翻转体育课堂
和重难点集中突破等策略,以期为初中体育高品质课堂的建设提供一定的可用参考。



课堂改革促创新评价赋能提素养——素养背景下啦啦操拓展课程的实践研究
刘苏莹
摘　要：本文以啦啦操拓展课教学为基础展开教学改革,借助信息技术,通过“启发引
导、释放心灵——模仿学习、掌握技能——激发潜能、敢于创新—— 团队协作、勇于
拼搏— —树立自信、展示自我 ”五步教学法,从而打破传统传统教学法,发挥学生的
主体性,打破 师生的传统界限,打破学生创造力的瓶颈,采用线上线下融合式体育教学,
全面落实“学、 练、赛、评 ”一体化教学,采用创意自评表实现自我评价和管理来打
造自主的智慧课堂,提 高学生的体育核心素养。



浅谈高尔夫心理学课程对高尔夫赛事表现的影响研究
罗淼 钟璧蔚
摘　要：本文探讨了高尔夫心理学课程对选手在赛事中表现的影响。从不同角度分析,
包括提升自信心、优化比赛策略、增强心理耐力、改善错误处理能力等。这些课程培
养了选手的心理技能,如冷静应对压力、保持专注、积极应对失败等,从而提高了他们
在比赛中的成绩。这些技能不仅在高尔夫比赛中有所助益,也在其他领域和日常生活中
产生积极影响,使选手能够更好地应对挑战、保持稳定心态,并在各个方面取得出色的
表现。



高校选修课中网球发球技术教学优化探析
刘羽
摘　要：网球是我国人民所熟知的一项体育运动项目,随着我国拥有国际影响力的网球
运动员数量不断增多,网球在体育领域的影响力可谓是不断拓宽。网球教育在大中小学
全面开花,网球教育所涉及到的知识内容众多,发球技术就是教学的重点所在,掌握了发
球技术的要点,可以为后期复杂网球技术的学习奠定良好基础,有助于提升学生的体育
核心素养。本文将以高校选修课中网球发球技术教学为例,分析落实相关教学的策略,
希望能够切实有效提升学生的网球核心素养,展现网球这一体育运动项目的独特魅力。





《运动-休闲（大众体育）》2023年 第20期