变式训练法在校园足球战术训练中的应用
刘赵伟
摘要：在校园足球训练体系中，战术训练扮演着重要的角色。如何在战术训练中采用科学的训练手段加快青少年对战术的理解和掌握，需要教练员对足球战术训练的全过程进行深入的挖掘和探讨。文章基于校园足球战术训练的基本特征，厘清了变式训练的内涵，进而分析了变式训练的方法和应用。

大学生体能训练中耐力、力量和灵敏度的综合提升策略
徐婧
摘要：随着社会竞争的日益激烈，大学生的身体素质越来越受到重视，而耐力、力量和灵敏度作为身体素质的重要组成部分，对大学生的全面发展具有重要的意义。文章系统地分析了耐力、力量和灵敏度的训练内容，提出了针对性的综合提升策略，以期为大学生体能训练提供理论指导和实践参考。研究认为，体能训练中耐力、力量和灵敏度的综合提升策略，能够提高大学生的身体素质、学习效率和运动表现，并帮助他们养成终身运动的习惯。

专项素质训练对青少年足球运动员灵敏素质影响研究
邵金晨
摘要：要使青少年足球运动员在比赛中有出色的表现，仅仅依赖于基本技能的训练是远远不够的。相较于传统的技战术训练，专项素质训练在提高运动员整体素质上具有独特的优势。因此，文章深入探讨了专项素质训练对于青少年足球运动员灵敏素质的影响，为制定更科学、有效的训练方案提供了理论支持。


拳击与格斗 . 2024 (04)