功能性训练对高校篮球运动员力量素质的影响研究
全茹
摘要：为了深入探究功能性训练对高校篮球运动员力量素质的提高效果，本研究采用了随机分组的方法，将高校篮球运动员分为实验组和对照组，分别对其进行了两种不同模式的训练，并在训练前后进行了测试。经过了8周训练后发现，两组训练模式均可以促进篮球运动员力量素质的提高，但功能性训练的提高效果更为显著。这进一步证明了功能性训练对于高校篮球运动员力量素质的提高具有积极影响。

体能训练在高职篮球训练中的重要作用
沙铭海
摘要：篮球作为一项体育竞技运动，在高职教育中得到了广泛开展。高职篮球运动员在比赛中不仅需要具备高超的技术，还需要有良好的体能支持。体能训练作为篮球训练的重要组成部分，它对于提高运动员的竞技水平、预防运动损伤、增强精神意志、优化比赛策略和提升团队协作能力具有重要的意义。文章探讨了体能训练在高职篮球训练中的重要作用，并提出了实践应用建议，为高职篮球运动员的体能训练提供了理论指导。

篮球训练中体能训练的重要性探究
王霄
摘要：篮球是一项对抗性非常强的运动，它对运动员的体能要求也比较高。在此背景下，文章着重探究了在篮球训练中进行体能训练的重要性，探讨了体能训练对于提高运动员的竞技水平、预防运动损伤以及培养良好的运动习惯的重要意义，并在此基础上，提出了在篮球训练中进行体能训练的优化建议。


拳击与格斗 . 2024 (04)