《家庭生活指南》2025年07期
目录
科普中国
盼暑去风来，愿岁月长安1-3
科学辟谣4-5
冷知识6-8
十万个为什么9-14
警惕！现代人六大心理问题日益凸显，这些干预方法帮你走出困境15-16
权威发布
新版健康素养66条，一起来学习吧！（五）17-19
不做“小胖墩”系列之九 青少年肥胖率逐年上升，科学减重这样做20-21
趣味科普
苹果：哼，普信的人类22
怎么蔬菜都变酱“紫”了？23
生活科普
我们该拿慢性支气管哮喘怎么办王博洋;24-25
甲状腺癌的早期发现与家庭应对策略焦宏博;王雪维;26-27
踇外翻的预防措施与治疗选择叶武智;28-29
了解心力衰竭知识，守护心脏健康鲁凤瑾;30-31
原发性肝癌的早期信号识别袁建勇;32-33
便秘的原因和治疗方法裴艳妮;陈天;张安冬;34-35
超声引导神经阻滞，让高龄手术跨越“禁区”邱海红;36-37
胃溃疡久治不愈，当心胃癌之忧蒋承志;李汨;38-39
带你了解心脏超声技术白翠蓉;40-41
心肺复苏术中的常见误区与正确做法杨明;42-43
慢性阻塞性肺疾病：呼吸的“隐形杀手”袁红利;44-45
脑血管异常——隐藏在身体里的“不定时炸弹”陈一鸣;46-47
药品管理科是怎样管理药品的杨烽;步卫;48-49
便携式血糖检测的正确方法和注意事项马双婧子;50-51
皮试不可怕，护理来护航秦雪娟;52-53
病毒疣知多少杨励;54-55
女性健康
多囊卵巢综合征与不孕症的联系王晶;宫亚萍;张杜鹃;王景龙;王灿灿;56-57
女性如何预防尿失禁？谢怡;58-59
月经紊乱不可大意，这些知识要知道尹小超;60-61
6个预防盆底疾病的生活习惯张睿;62-63
产后尿失禁家庭康复指南吴红利;64-65
精神分裂症与糖脂代谢：女性患者的特殊关注段建丽;66-67
乳腺疾病知多少：常见类型与预防策略廖慧萍;许跃;冯碗君;吴锦明;68-69
家庭问诊
体检报告上的尿蛋白“±”意味着什么？刘亚丽;70-71
如何预防和缓解接种后不适症状徐曦;72-73
社区医生为您解答关于血压的那些事儿李洋;74-75
什么情况下需要进行脊柱手术？马验;76-77
远离尿路感染，应该做好这些事杨瑞;78-79
高血压总是控制不好，该怎么办？时晓平;80-81
肺癌手术后，家属应该如何照顾？王雷;82-83
神经源性膀胱不良反应之排尿困难怎么办？倪西美;84-85
从护理开始，摆脱颈椎疼痛唐晨莲;肖莉雯;86-87
康复管理
家庭环境中呼吸康复的基本方法与策略刘雅潇;88-89
脑卒中后偏瘫患者居家护理指南谢红英;90-91
康复训练助力老年骨折患者术后早日康复刘海军;邵川强;92-93
告别消化性溃疡：饮食禁忌与科学护理一步到“胃”杜娜;94-95
骨折康复护理小知识淮银娟;陈晓红;96-97
乳腺癌术后的综合护理干预与日常康复指南张蕎曼;98-99
胃炎患者日常注意事项李娟玲;100-101
冠心病患者的日常保养小技巧郭慧;102-103
养生保健
日常护理小窍门：如何正确洗手韩文娟;104-105
保护心脏，从这些小事做起张娟;田莹;106-107
得了痛风该如何调理？徐思敏;108-109
肺功能锻炼：提升呼吸效率的有效方法郎华;110-111
骨密度的奥秘：如何维护骨骼健康徐丽君;112-113
如何通过饮食促进胃部健康闫漫;114-115
高原生活营养指南：适应高海拔的饮食秘诀谢毅;于菲菲;116-117
预防肠癌，从肠息肉开始黄萍;芦曦;于洋;118-119
创伤后骨质疏松的家庭康复攻略李延明;王建伟;120-121
如何减少人类与动物之间的病原体传播？许海霞;122-123
心理健康
焦虑与抑郁来袭？心理预防小贴士来帮忙何欢;124-125
双相情感障碍患者的情绪管理技巧俞春燕;126-127
育儿指南
疫苗接种，每一针都是成长“保护伞”高俊新;128-129
来上一堂预防流感与腺病毒的必修课李芝帆;130-131
警惕儿童青少年脊柱侧弯！杨益宏;132-133
儿童发育过程中该如何保护视力？高琳;134-135
宝宝感冒后，警惕中耳炎！芮岩;陈敏;136-137
儿童疫苗接种的注意事项和常见问题解答常晓梅;138-139
守护宝宝肠胃健康，从了解宝宝腹泻开始杨爱国;140-141
爱护牙齿
口腔卫生的日常维护与改善曹荔;142-143
为什么牙种植术前要植骨？翁军权;陈伟璇;蔡晓珊;144-145
这些症状帮你在早期发现牙隐裂冯丽萍;146-147
牙髓炎的识别、治疗与预防方法王勇;148-149
家庭教育
家校结合优化小学数学作业完成质量王慧敏;150-151
家庭教育视角下小学生英语学习习惯培养策略陆凤强;152-153
“双减”背景下小学数学家校共育的探索路广洲;154-155
幼儿家庭教育中父母教育观念的更新与实践王娅莉;156-157
孕妈早知道
孕产妇为什么要做产前筛查？梁卫霞;158-159
新手爸爸必看：无痛分娩麻醉细节王丹丹;160-161
产后出血的危害及护理方式陈钰;162-163
关于胎膜早破，这几点一定要知道！刘晓红;164-165
孕期的“隐形杀手”：警惕妊娠高血压！张雅;166-167
产后盆底康复方法知多少李艳;彭甜;张宁;168-169
中医课堂
中医保健帮您稳定血糖刘珺;王博;校宏兵;颜琼枝;朱逸东;170-171
调理糖尿病，记住这两味中药马晓鹏;172-173
中西医结合：为高血压肾损害患者点亮希望之光张晓凤;174-175
围手术期的中医护理适宜技术有哪些？甘薇;176-177
中医养生知识在健康教育中的重要性罗莹;韩敏娜;178-179
中医护理如何促进脑梗死后遗症患者康复？黄丽丽;180-181
中医治疗皮肤病的9种常见方法陈颜颜;182-183
专题研究
虚拟现实技术在康复治疗中的应用前景与挑战达尼亚尔·达吾提;哈力克江·图尔逊;184-185
撰写医学科普文章的要求及注意事项郎威;186-187
超声介入治疗让手术变得更安全、更有效张坤;188-189
城市家庭中家政服务需求的变化及其影响因素杜欣;190-191
胸部增强CT对肺部疾病鉴别诊断的价值胡静;192-194
城郊农村家庭儿童的教育问题及改进策略查晓鹏;李战奎;祝坤艳;王源;195-196
热科普2