《家庭生活指南》2025年04期
目录
科普中国
雨生百谷 万物更新1-3
科学辟谣4-5
口腔健康：隐藏的秘密与实用的智慧张丽雯;6
冷知识7-10
十万个为什么11-17
轻松告别疼痛，这份“止痛食谱”请收好！18-19
权威发布
新版健康素养66条，一起来学习吧！（二）20-22
不做“小胖墩”系列之六 情绪不好也会引起肥胖吗？23-24
趣味科普
为啥虾只能当个兵,蟹却能当个将呢？25
蔬菜圈的新顶流！板蓝根“跨界”，竟和青菜组CP26-27
《哪吒2》中，申公……公豹不是天生结巴，而是心理过敏28
生活科普
综合方案应对心脏血管堵塞徐青山;29-30
心肌梗死的超声表现，你了解吗？吕品;31-32
阑尾炎护理科普小课堂杨敏;33-34
解读甲状腺的那些事儿张燕;35-36
“沉寂的杀手”——深静脉血栓孙莉;37-38
防治肿瘤，三级预防很有必要！施丽俊;39-40
警惕！这种甲状腺结节很可能是恶性的陈巧灵;41-42
腰椎间盘突出的症状、诊断与治疗何传正;唐海燕;43-44
严重过敏反应的识别与自救张燕萍;45-46
肺结节不可怕，日常护理有妙招何仪;47-48
如何缓解因疼痛引起的焦虑、抑郁情绪？胡雅静;49-50
击溃复发性口腔溃疡，守护口腔健康奚妹;陈瑛;51-52
肺栓塞：当“血块”去肺部“度假”程萍;53-54
阳光的力量：糖尿病患者晒太阳的益处吕继宏;段玉红;55-56
前列腺增生的常见症状及治疗方法李森;57-58
女性健康
阴道炎的治疗小常识任玉红;59-60
子宫肌瘤的“去”与“留”尹小超;61-62
“宫颈糜烂”真的不用治沈美萍;63-64
科学养老
老年人要警惕吸入性肺炎沈伟;65-66
改善独居老人心理健康状况的措施王怡淳;67-69
孕妈早知道
新生儿母乳喂养及护理知多少席玲;70-71
顺产和剖宫产到底应该怎么选？赵宏丽;72-73
妊娠并发症护理手册屈薇;刘霞;74-75
育儿指南
早产儿出院后的家庭防护要点王小娟;76-77
千呼万唤“屎”难出！孩子便秘怎么办？李妮;78-79
小儿腹泻知多少刘艳;80-81
如何选择适合婴幼儿湿疹的保湿剂黄晶;82-83
孩子做X射线检查时，家长该如何陪伴？郭强强;84-85
普及儿童肾炎知识，关注儿童肾脏健康刘新颜;86-87
孩子得了过敏性紫癜怎么办？刘翠;88-89
儿童咳嗽久治不愈？警惕哮喘的潜在风险！杨嘉;90-91
爱护牙齿
青少年常见口腔畸形的有效矫正法梁祚山;92-93
牙齿隐裂：隐藏的牙齿危机叶茂;94-95
爱护牙齿，要从娃娃抓起！罗建军;96-97
家庭问诊
CT和磁共振有何不同？贺映波;98-99
灰指甲究竟是怎么得的？余茜;100-101
哪些人群易患静脉血栓栓塞？答案在这里何洪卫;102-103
失眠症患者如何改善家庭睡眠环境？王琪;104-105
如何通过合理运动改善糖尿病胰岛素敏感性张丽;106-107
糖尿病患者家庭血糖监测的正确方法与重要性范冉;108-109
骨关节疼痛的常见原因及自我管理方法王伦;110-111
抗生素的正确打开方式：科学用药白露;112-113
急救知识
脑出血的发作信号与紧急处理措施赵臻;114-115
救在“黄金4分钟”——心肺复苏杨丹;116-117
如何把握急救护理中的黄金时间？杨莲;118-119
养生保健
高血压患者的日常饮食要点徐国萍;120-121
如何预防骨质疏松及正确补钙？李佳平;122-123
如何预防高血压，守护心血管健康袁武龙;124-125
年轻人如何预防骨关节炎刘斐;126-127
康复管理
脊柱失稳，康复锻炼不能少赵毅;128-129
脑梗死的康复护理小科普高君梅;130-131
偏瘫知识系列——偏瘫的康复连利萍;132-133
脑梗死患者如何护理张娜;134-135
一文带您了解妊娠糖尿病的护理知识石英;136-137
肝胆手术后的护理要点与康复建议王敏;138-139
避免“卒”不及防，脑卒中偏瘫康复训练做起来！崔莉茹;贾胜男;140-141
肝硬化患者的饮食与营养支持高洁;142-143
关于胃溃疡的护理，您需要了解这些方面杜秀明;144-145
肝病患者如何通过运动促进康复江晓燕;146-147
手足外科术后的护理与恢复策略王军浩;148-149
中医课堂
聊聊胃疼那点事儿——中医针灸治疗篇延艳斌;150-151
补阳还五汤的适应证与应用场景刘文文;152-153
脑卒中的中医知识科普陈建锋;154-155
中医析失眠：养心安神入梦乡袁元;156-157
中医熏洗联合针灸治疗难“痔”之症金蕾;158-159
神经系统疾病康复之路：针药结合治疗法探秘汪娅莉;160-161
中医经方如何守护心脏健康李晓慧;162-163
中医调理外阴白色病变，助力摆脱瘙痒困扰张亚男;164-165
中医视角下的糖尿病肾病：脾肾两虚，瘀浊内阻汤拥军;166-167
眩晕，中医怎么看？刘春燕;168-169
“艾”健康的你，“灸”对了吗？王俊霞;肖银姑;闫正华;170-171
家庭教育
父母冲突对儿童青少年内外化问题影响的综述吴昊;周铭宇;张野;172-174
家庭教育在小学数学教育中的应用价值刘启森;高丽;175-176
幼儿园教育与家庭教育如何互补沈丹萍;177-178
学校对家庭教育有效指导的策略张建丰;179-180
幼儿园课程中亲子游戏的实施方法杜潇;181-182
家庭教育在幼儿园教育中的角色蔡嘉琪;183-184
专题研究
安宁疗护——医术之上的人学夏卿;185-186
婚前检查和孕前检查与家庭健康紧密相连冯方杰;187-188
蜂蜜露改善孕妇便秘研究进展丁英波;189-190
高血压：隐藏在身体里的“无声杀手”果爱竹;191-192
带您认识甲状腺结节射频消融术张坤;193-194
癌症临终期患者的安宁疗护科普杨华;195-196
热科普2
《家庭生活指南》指导专家197
《家庭生活指南》栏目设置197